Rücken Training

Guten-Morgen-Übung: Good Mornings richtig machen: Training für Beine und Rücken

By MaikFHM

Die Guten-Morgen-Übung trainiert gezielt Beinrückseiten, Gesäß und unteren Rücken – vorausgesetzt, die Technik stimmt. Hier erfährst du, wie du Good…

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