Schwanger im Sommer – eine echte Herausforderung! Doch wer sagt, dass Style und Komfort nicht zusammengehen? Mandy Bork, ehemalige «Germany’s Next Topmodel»-Kandidatin und heutige Influencerin, beweist das Gegenteil. Mit 90.000 Followern inspiriert sie werdende Mütter, auch bei Hitze cool zu bleiben.
Ihr Geheimnis? Praxisnahe Outfits, die nicht nur trendy sind, sondern auch den wachsenden Babybauch perfekt umschmeicheln. Von luftigen Kleidern bis zu cleveren Accessoires – ihre Tipps machen die Schwangerschaft zum modischen Highlight.
Du fragst dich, wie du trotz Hitze entspannt bleibst? Mandy verrät in ihrem Content nicht nur Fashion-Hacks, sondern auch Tricks für Beauty und Work-Life-Balance. So meisterst du jeden Tag mit Leichtigkeit – ganz egal, wie hoch das Thermometer klettert!
Mandy Bork: Vom Topmodel zur stylischen Mama
Authentizität und Alltagsnähe machen Mandy Bork zur gefragten Inspiration für werdende Mütter. Ihr Werdegang zeigt, wie sich Model-Expertise mit mütterlicher Erfahrung verbinden lässt – ohne auf Style verzichten zu müssen.
Ihr Weg zum Erfolg
Ihre Karriere startete mit dem zweiten Platz bei Germany’s Next Topmodel. Heute begeistert sie als Influencerin 90.000 Follower. Ihr Geheimnis? Echte Einblicke in den Alltag als Mama.
| Phase | Meilenstein | Einfluss |
|---|---|---|
| Model | Topmodel-Finale | Branchenkenntnis |
| Influencerin | 90.000 Follower | Praktische Tipps |
| Mutter | Familien-Content | Authentische Vorbildfunktion |
Inspiration für werdende Mütter
Ihr Content auf Instagram überzeugt durch Nutzwert. Sie teilst:
- Outfit-Ideen für jede Schwangerschaftsphase
- Beauty-Hacks für heiße Tage
- Tipps zur Work-Life-Balance
So wird jeder Tag zum modischen Erlebnis – selbst mit Babybauch.
Stylische Outfits für heiße Tage mit Babybauch
Stylische Schwangerschaftsmode muss nicht unbequem sein – gerade bei Hitze! Mit cleveren Materialien und schlauen Schnitten bleibt jeder Look frisch und trendy. Hier kommen die besten Ideen für dich.
Locker und luftig: Die Lieblingslooks
Leichte Stoffe sind jetzt dein bester Freund. Baumwolle und Leinen lassen die Haut atmen und minimieren Schwitzen. Mandy Bork setzt auf fließende Maxikleider mit elastischen Bündchen – perfekt für jeden Bauchumfang.
Ihr Geheimtipp: Oversize-Blusen in hellen Farben. Kombiniert mit einer schwarzen Lederhose (z.B. Capri-Style) wirkt das Outfit sofort gestylt. Ein schmaler Gürtel betont die Taille und streckt die Silhouette.
Accessoires, die den Unterschied machen
Kleine Details machen große Wirkung:
- Sonnenhüte: Schützen und sehen chic aus.
- Leichte Tücher: Als Haarband oder Schultertuch einsetzbar.
- Minimaler Schmuck: Lenkt vom Bauch ab und setzt Akzente.
| Outfit-Teil | Empfehlung | Vorteil |
|---|---|---|
| Oberteile | Oversize-Blusen, Tuniken | Dehnen sich mit dem Bauch |
| Hosen | Elastische Bundhosen, Leggings | Hoher Tragekomfort |
| Schuhe | Sandalen mit Fußbett | Entlasten bei Wassereinlagerungen |
Mehr Inspiration für kombinierbare Lederhosen findest du hier. So bleibt jeder Tag entspannt – trotz Hitze!
Beauty-Tipps für die Hitze
Natürlicher Glow statt schwerem Make-up: So funktioniert’s im Sommer. Schwangere Haut braucht besondere Pflege – vor allem bei hohen Temperaturen. Leichte Texturen und schlaue Produkte sind jetzt deine besten Begleiter.
Warum weniger oft mehr ist? Schwere Cremes können bei Hitze porentiefend wirken. Setze lieber auf feuchtigkeitsspendende Seren und mineralischen Sonnenschutz. «Ein frischer Teint strahlt auch ohne Full-Coverage-Make-up», verrät eine bekannte Influencerin.
Beauty-Must-haves im Sommer
Der RMS Cream Highlighter gibt deiner Haut einen sanften Schimmer – ganz ohne Glitzereffekte. Kombiniere ihn mit Dr. Barbara Sturm Seren für extra Feuchtigkeit. Für unterwegs: Ouai Trockenshampoo rettet voluminöses Haar an schwülen Tagen.
Make-up-Ansatz: «No Make-up»-Look
Hyaluron-Seren unter dem Make-up halten die Haut elastisch. Wichtig: LSF 50+ schützt vor Pigmentflecken. Inspiriert von Rosie Huntington-Whitely setzt Mandy Bork auf dezente Brauntöne und einen frisch gepflegten Teint.
- Reisegrößen: Mini-Seren passen in jede Handtasche.
- Kühlende Gesichtsmasken: Ideal nach einem langen Tag.
- Lip Balm mit UV-Schutz: Vernachlässigte Lippenpartie schützen.
Gesundheit und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
Ein aktiver Lebensstil und bewusste Ernährung machen heiße Tage mit Babybauch erträglicher. Körper und Geist profitieren von kleinen Routinen – ob beim Spaziergang oder durch hydratisierende Mahlzeiten.
Bewegung an der frischen Luft
Tägliche Spaziergänge im Wald sind ideal. Sie stärken die Ausdauer und reduzieren Stress. Wissenschaftliche Studien zeigen: Moderate Bewegung fördert die Durchblutung und beugt Rückenschmerzen vor.
Fitnesskurse wie Ride Berlin bieten schonende Workouts. Ideal für jedes Trimester:
- 1. Trimester: Yoga und Walking.
- 2. Trimester: Schwimmen oder Pilates.
- 3. Trimester: Dehnübungen und Atemtechniken.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
Wasser ist jetzt dein wichtigster Begleiter. Trinke mindestens 2,5 Liter täglich. Warnhinweis: Dehydrierung kann frühzeitige Wehen auslösen.
Diese Snacks versorgen dich mit Energie:
- Gurken-Wassermelonen-Salat mit Minze.
- Quark mit Beeren und Chiasamen.
- Gemüsesticks und Hummus.
Vermeide schwere Mahlzeiten – sie belasten den Kreislauf zusätzlich. Setze stattdessen auf kleine, nährstoffreiche Portionen über den Tag verteilt.
Mandy’s Leben abseits der Kamera
Hinter den Kulissen zeigt sich das echte Leben – fernab der perfekten Fotos. Zwischen Content Creation und Familienzeit findet Mandy Momente der Stille. Ihr dog Django spielt dabei eine besondere Rolle.
Django, der treue Begleiter
Jeder Morgen beginnt mit einem Spaziergang. Django, ihr Golden Retriever, ist nicht nur ein Haustier, sondern emotionaler Anker. «Er erdet mich und erinnert mich daran, Pausen zu machen», verrät sie.
Der dog begleitet sie auch bei Shootings. Seine entspannte Art hilft, Stress abzubauen. Ein einfacher Trick: Spielzeuge im Home-Office verteilen, um auch während der Arbeit kleine Spielpausen einzulegen.
Work-Life-Balance als Influencerin
Die Grenze zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen, ist ihr wichtig. Ab 21:00 Uhr gilt: Digital Detox. Das Handy kommt in den Flugmodus, um quality time mit der Familie zu genießen.
Ihr Erfolgsrezept? Eine klare Aufteilung:
- 50% Content Creation: Geplante Posts, feste Arbeitszeiten.
- 50% Privatleben: Unverplante Zeit für spontane Momente.
So bleibt genug Raum für Django, Familie und sich selbst – ohne den Druck, immer online sein zu müssen.
Fazit
Deine Schwangerschaft verdient Style – auch bei 30 Grad im Schatten. Leichte Kleider, cleveres Accessoire-Styling und kühlende Beauty-Routinen machen den Unterschied.
Nimm dir ein Beispiel an Influencerinnen wie Mandy Bork: Trendige Looks funktionieren immer, wenn Komfort an erster Stelle steht. Probiere mutige Kombinationen aus und finde deinen persönlichen Sommer-Look.
Egal ob luftige Outfits oder minimales Make-up – vertraue deinem Stil. Wie sagt Mandy so schön: «Was, wenn du fliegst?» Trau dich, glänze – und genieße diese besondere Zeit!
